אור רם

בבריאות כידוע, אנו נזכרים בדרך כלל רק כשהיא נפגעת.

אני מנסה לעזור לאנשים לטפל בבריאותם עוד לפני שנפגעה.
שמירה על אורח חיים בריא תשפר את איכות החיים, הבריאות, התפקוד היום-יומי ועוד.
בין השאר אני מתייחס למרכיבים שונים כמו תזונה, סוג הפעילות, מצב הבריאות הכללי ורמת הכושר הנוכחית.
בשנים האחרונות אני מסייע בהפגת כאבים במספר טכניקות חדשניות.
הטיפול מועיל ואפקטיבי במיוחד בכאבים אקוטיים כמו פריצת דיסק, צוואר תפוס או נקע בקרסול, וכן בכאבים כרוניים ודלקות מסוגים שונים.

אני מסייע גם בהחזרה לפעילות לאחר פציעה ובבניית תוכנית אימונים מתאימה לשיקום.
כמאמן אישי אני מאמין ביחס אישי ובעבודה פרטנית, מגוונת, יצירתית ומאתגרת.
במהלך האימונים אני משתמש בציוד חדשני וייחודי המתאים באופן אישי לכל מתאמן.
ניתן לקבוע טיפולים בצפון הארץ ובמרכז (השרון וגוש דן).


טיפול בכאבי גב
אור רם מתמחה בטיפול בכאבים, כאבי שרירים וכאבי גב. טיפול בכאבי גב כרוניים או אקוטיים לפי שיטות מתקדמות המטפלות הן בכאבים והן בסיבה לכאבים. טיפול בכאבי גב מותאם אישית לכל מטופל, כל מקרה לגופו, כאשר טכניקות חדשניות של טיפול בכאבי גב עוזרות לא רק נגד הכאבים, אם כי גם משפרות את הבריאות הכללית ומשמשות כחיזוק לכל מערכות הגוף וכרפואה מונעת.

 

 


כאבי גב הם תופעה נפוצה ביותר

יש מחלות שונות שמהם אנשים עלולים לסבול במהלך החיים, ומתוך כל אותן תופעות בריאותיות לא נעימות, כאבי הגב הם כאבים מאוד נפוצים. כאבי גב יכולים להיות קשורים לשרירים שלנו, לעצמות, לחוליות או למעשה לכל דבר שמרכיב את הגב שלנו, ואין ספק שכל אדם עלול לסבול מכאבים בצורה שונה ובעוצמות שונות. יש אנשים שמדווחים על כאבי גב במקום מסוים ואחרי מאמץ כזה או אחר, ואילו אחרים מדווחים על כאבים שאינם מרפים וגם מקרינים אל אזורים אחרים כמו הזרועות או כפות הרגליים.

 

 


הדרך הנכונה להימנע

ראשית, כדאי לדעת שלא הכול באמת נמצא בשליטה שלנו ולא תמיד יש לנו דרך להימנע מכאבי הגב. שנית, הרבה פעמים בנושאים כאלה המודעות היא זו שיכולה לעזור לנו להימנע מכאבים, בין אם מדובר על כובד המשקל שאנחנו מנסים לסחוב ובין אם מדובר על אופן ההליכה או היציבה שלנו. יש פה גם מקום כמובן לגנטיקה, ואין ספק שלא מעט אחוזים מהאוכלוסייה סובלים בשלב כזה או אחר מכאבי גב.

 

 


הטיפולים השונים

כאשר מדובר על כאבי גב שבאים והולכים תוך זמן קצר, אפשר בדרך כלל להתמודד עם זה גם ללא תרופות או טיפולים שונים, אך השאלה היא מה עושים כשהתדירות גבוהה וכאשר הכאבים לא עוברים מעצמם? יש הרבה שיטות שניתן לנסות, בין אם זה עיסויים, תרופות ואפילו ניתוחים במקרים קיצוניים, ואין ספק שכל אדם צריך למצוא את הדרך שלו להתמודד עם הכאב, כי לא קל להשלים עם כאבי הגב.