מאז שאני זוכר את עצמי עסקתי בספורט. יחד עם זאת, תמיד סבלתי מעודף משקל. חסרו לי הידע והמודעות.
אחרי הרבה עליות וירידות והרבה מפחי נפש, מצאתי את הדרך המתאימה לי, ומאז, מזה 8 שנים, אני מצליח לשמור על המשקל, בעזרת פעילות גופנית נכונה, וללא מאמץ. 
לראשונה בחיי אני מרגיש שהשליטה במשקל שלי היא בידי...
בשנים האחרונות, כמאמן כושר אישי, סייעתי וליוויתי רבים בתהליך ההרזיה, יחד עם חיזוק, שיפור הכושר ושיקום פציעות. 

אני מייחס משקל רב לתזונה ולשינוי הרגלים אמיתי ומתמשך.
ה"אני מאמין" המקצועי שלי כולל הקניית הרגלים אשר ילוו את המתאמן לאו
רך שנים, תוך התאמת תכנית האימונים וסוג הפעילות להעדפותיו ואופיו האישי, ויצירת "ארגז כלים" של כושר גופני אשר מאפשר הרזיה ושמירה על המשקל, תוך הנאה, גיוון ועניין.


 

דף הבית

לעשות את השינוי

לראות את האור

אימונים קבוצתיים

מאמרים

הופעות בטלויזיה

קטלוג אביזרים לאימון

סרטים מרגשים ומצחיקים

קישורים והמלצות

צור קשר

אור רם- טל' 050.5657523  פקס' 03.6447349  דוא"ל: orram@bezeqint.net

 

דף הבית | לעשות את השינוי | לראות את האור | אימונים קבוצתיים | מאמרים | הופעות בטלויזיה | קטלוג אביזרים לאימון | סרטים מרגשים ומצחיקים | קישורים והמלצות קישורים2  | צור קשר

בונה האתר : עפר אריאל-Ofer Ariel Designs

מאמן אישי, מאמן כושר, תזונה, ספורט, חדר כושר צימר בראש פינה , ראש פינה  בובספוג , בוב ספוג