טיפול בכאב

במהלך הטיפולים אני משתמש במספר טכניקות:  

  • דיקור יבש (דיקור מערבי/ IMS/ DRYNEEDLING)
  • שיקום תנועתי אורטופדי וטריגר פוינטס
  • קינזיוטייפינג (KINESIOTAPING)
  • רכבות אנטומיות (ANATOMY TRAINS) ומניפולציות של פאשיה.

קרא עוד...

בציור זה תוכלו למצוא חלק גדול מהשרירים המקרינים כאב לרוב חלקי הגוף

קל לזהות איזורים כואבים ואת מקורם השרירי.

קרא עוד...

מהי פאשיה ?

 

פאשיה הינה רקמת החיבור בגוף ומורכבת מגידים, רצועות, ועטיפה של השרירים והאיברים הפנימיים. זו למעשה הרקמה המארגנת של הגוף.
כשל תנועתי יכול לנבוע מבעיה בפאשיה: פאשיה יבשה מדי נדבקת ויוצרת קיצור בטווח התנועה. בשנים האחרונות מכירה מערכת הבריאות בחשיבותה.
 


 

הפאשיה עוטפת את איברי הגוף, את השרירים, כלי הדם והעצבים ומאפשרת תנועה. ניתן לדמות אותה לניילון הנצמד העוטף את הסנדוויץ' או פשוט לקרום שבין הביצה הקשה לקליפה.
הפאשיה עשויה קולאגן, עצבים ונוזל סינוויאלי, ורקמות חיבור כמו גידים רצועות ואפילו עצם - הם דוגמא לפאשיה.
לפאשיה שלוש שכבות: שטחית, עמוקה וויסראלית. הן נבדלות ברמת הדחיסות שלהן, בתפקידן ובמיקומן.

השטחית עוברת מתחת לעור ואוגרת נוזלים ושומן, ומאפשרת מעבר כלי דם, לימפה ועצבים. מבודדת ושומרת על האיברים.
העמוקה היא סיבית ודחוסה ועוטפת את איברי הגוף ומקשרת ביניהם באמצעות גידים ורצועות.
פאשיה ויסראלית: עוטפת כל איבר בשתי שכבות . במהלך טיפול בכאבי שרירים, מטפלים גם בפאשיה.

 

 

קינזיו טייפינג

קינזיו טייפינג (KINESIOTAPING) היא שיטה חדשנית הנעזרת בחבישות צבעוניות (טייפינג) המסייעות כטיפול משלים לפתולוגיות מגוונות.

הטיפול מסייע ב:
* הפחתת נפיחות ובצקות
* פתיחת טווחי תנועה
* הפחתת כאב כשל בעיות ברכיים או קרע ברצועה

השיטה מסייעת לספורטאים, זקנים, ילדים ועוד במגוון רחב של פתולוגיות.

קרא עוד...

הטיפול מסייע בכאב אקוטי ובכאבים כרוניים:

כאב אקוטי:

• גב תפוס • פריצת דיסק • נקע בקרסול • כאבי ברכיים  • כאבי כתפיים • קרע ברצועות

כאב כרוני:

טיפול בכאבי גב תחתון

 

• כאבי שרירים • דלקות שרירים, גידים ומפרקים • פציעות ספורט • כאבי אגן וגב תחתון

• כאבי ראש • כאבי כתפיים ומרפקים

טיפול בכאבי גב תחתון

טיפול בכאבי גב תחתון, כאבים אקוטיים או כרוניים מהווה טיפול ממוקד ומתקדם, המושתת על מספר טכניקות חדשניות לטיפול בכאב. טיפול בכאבי גב תחתון המתמקד באזור הכאבים כאשר ידוע שהגב התחתון הנו מוקד לאגירת עומס נפשי ולחצים. טיפול בגב תחתון הנו טיפול משולב, הכולל גם טיפול נפשי והן תרגילים פיזיים כאשר כל טיפול מותאם אישית למטופל ולאופי הבעיה.

 

בעיות ברכיים , טיפול בכאבי ברכיים

בישראל בערך 60% מהאורלוסייה סובלים מבעיות ברכיים אחרי גיל 50. בעיות ברכיים נפוצות הנן שחיקת הסחוס, מה שנפוץ יותר באוכלוסיית הנשים, ארטריטיס. בעיות ברכיים יש לאבחן ולטפל בהקדם האפשרי, על מנת למנוע סיבוכים עתידיים. טיפול בכאבי בריככם מאת אור רם , מהווה טיפול משולב הבנוי על טכניקות חדשניות , חיזוק השרירים וחיזוק כל מערכות הגוף בשילוב עם תזונה נכונה ותרגילים מתאימים. הטיפול מונע כאבי ברכיים, מונע התפתחות של בעיות ברכיים ומהווה טיפול בכאבי ברכיים מתקדם, ממוקד ומועיל.

טיפול בכאבי שרירים

ישנן סיבות רבות לכאבי שרירים, כאשר טראומה מהווה את אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי שרירים לצד זיהומים, שחיקה ועוד. טיפול בכאבי שרירים ניתן בהתאם לאופי הבעיה, כאשר הטיפול משלב תרגילים שונים של חיזוק השרירים ועוד, לצד תרגילים שנועדו להפחית את הכאב, טיפול בכאבי שרירים אינו פולשני והנו ללא התערבות תרופתית. טיפול בכאבי שרירים משלב טכניקית חדשניות לטיפול בכאב, המותאמות למטופל ולרמת הכאב, כמו גם לאופי הבעיה. טיפול מתקדם, חדשני ויעיל במיוחד.

 

קרע ברצועה

קרע ברצועה פשוטו כמשמעו, הוא קרע ברצועות הברך או הקרסול. הקרע נגרם כתוצאה מסיבוב חד של הרגל או מכך שמיישרים את הברך יתר על המידה. כאשר נוצר קרע ברצועה, הברך נמלאת דם ונוזלים מי שיכול לגרום לאי נוחות. נאמר כי קרע ברצועה צולבת קדמית הוא הנפוץ ביותר וכן קרע ברצועה צולבת בכלל נפוץ בקרב ספורטאים ואתלטים. כאשר נקרעות רצועות הברך יהיו לכך השפעות רבות הכוללות וביניהם כאב חד בברך וצליל של נקישה. היום, ניתן לטפל בקרע ברצועה ללא כל התערבות כירורגית או תרופתית. אך עם את חשוב להדגיש כי אם נגרם לסחוס בברך או בקרסול נזק והם אינם עומדים בעומסי פעילות היום-יום, התערבות כירוגית הכרחית.
אם לא נגרם כל נזק לסחוסים, אפשר לפתור את הבעיה באמצעות תרגילי פיזיותרפיה. תרגילי פיזיותרפיה מתמקדים בשילוב עם טכניקות ריפוי נוספות מספקים פתרון יעיל ומוקד לבעיה מסייעים להתמודד עמה בקלות, אך תוך אימונים אינטנסיביים. בפיזיותרפיה מתמקדים בחיזוק ממוקד של השרירים ובהפחתת העומס על הברך. זאת לצד שיטות טיפול נוספות בהן מתמחה אור רם, העוזרות הן להפחתת הכאבים והן לטיפול במקורה של הבעיה. אני אור רם, מאמן ספורטים בעברי, עוסק כיום בטיפול בפציעות של ספורטאים ועוד ובשיקום אורטופדי. אני מציע פתרון מקיף או חלקי לבעיות של קרע ברצועה ובעיות נוספות שיכולות להביא לשיפור ניכר באורח החיים שלכם ובאיכות החיים.

קרע ברצועה צולבת נפוץ אצל ספורטאים ואתלטים, כאשר קרע ברצועה נגרם עקב סיבוב חד של הברך או מיישור יתר של הברך. קרע ברצועה מתלווה בכאב חד בברך וצליל של נקישה. טיפול בבעיה של קרע ברצועה יכול להיות ללא התערבות כירורגית או תרופתית, כאשר תרגילי פיזיותרפיה מתמקדים בשילוב עם טכניקות ריפוי נוספות, מספקים פתרון יעיל וממוקד עבור קרע ברצועה. חיזוק ממוקד של השרירים והפחתת עומס על הברך, .לצד שיטות טיפול נוספות בהן מתמחה אור רם, עוזרות הן להפחתת הכאבים והן לטיפול בשורש הבעיה

 

 

קרע בגיד

 

 

קרע בגיד , רקע ברצועה הסיבות לקרע בגיד הן שונות, רבות ומגוונות. קרע בגיד עשוי להיווצר מטראומה או בעקבות פגיעה כרונית כל שהיא. נאמר כי ניתן לאבחן קרע בגיד עלי די בדיקת אולטראסאונד פשוטה במבוצעת בכל מרפאה. קרע באחד הגידים בכתף יוצר דלקת מקומית, נפיחות באיזור הקרע וגורמת לתסמינים קלינים של ממש. שכן, קרע בגיד גורם לכאבים בעת הרמת היד וכן בתנוחות מסויימות כשאנחנו שוכבים, יושבים או עובדים. כמו כן, פוגע קרע בגיד בתפקוד היום יומי וגורם כאבים כרוניים ולאי נוחות עד שלעתים אנחנו לא מסוגלים לעבוד או לעשות דבר.
נציין כי הטיפול השמרני בקרע בגידים כולל תרופות לדלקות, משככי כאבים, ופיזיותרפיה לכתף בשיטת רווקווד. לכן, הטיפול בתופעה הוא אינו טיפול פולשני, אלא טיפול פיזיותרפי ושינוי או המנעות מהרמת היד מעל הראש. אני, אור רם, מטפל מוסמך המספק טיפול משולב בבעיה של קרע בגיד. אני מציע פתרון מתקדם שיטפל גם כאבים וגם בשורש הבעיה. הטיפול ממוקד של קרע בגיד שאני מציע מפחית משמעותית את הנפיחות והכאבים ומונע התפתחות דלקתית. אז כדי שתחזרו לתפקד באופן נורמלי לחלוטין וכדי לשמור על אורח חיים בריא, איכות חיים ולטפל בבעיה אתם מוזמנים להתעייץ איתי אם אתם סובלים מקרע בגיד וביחד נתאים תוכנית טיפול פיזיותרפיה שתחזיר לכם את התפקוד. אתם לא חייבים לסבול מכאבים שיש לכם פיתרון נוח ויעיל ללא הליכים פולשניים

 

 

כתף קפואה

 

כתף קפואה היא תסמונת קלינית שמאפייניה הם הגבלה אקטיבית והגבלה פסיביית של תנועת מפרק הזרוע. כיום, 212 1לא ידוע שום גורם מבני ישיר להגבלת הכתף הקפואה. ניתן לתאר כתף קפואה כך:

מצב שבו הרקמה המקיפה את הכתף הופכת לדלקתית ונוקשה, בנוסף, נוצרות הדבקויות המגבילות את התנועה וגורמות לכאבים עזים בכתף נאמר כי שכיחות תסמונת כתף קפואה הוא בין 2% לבין 5% בקרב אוכלוסיה בריאה ו-10%-35% בקרב חולי הסכרת. על כן זוהו מספר גורמים לתסמונת כתף קפואה, כגון סכרת, מחלת ריאות למינהן או תאונת דרכים. היום אין הסכמה מצד הרופאים בכל הנוגע לאבחנת כתף קפואה, אך בכל זאת ניתן לאבחן כתף קפואה באמצעות צילום וכן קישור לפתולוגיות אחרות.


כתף קפואה בעיה המלווה בכאבים עזים ותנועה מוגבלת, לכן אלו הלוקים בכתף קפואה נזקקים הטיפול ממושך שלעתים מלווה בכאבים. אך חשוב לזכור שהתוצאות לאחר מכן ואיכות החיים משתפרות אז כדאי ואף רצוי לטפל בכתף. הטיפול בכתף קפואה מתמקד ברובו בשחזור תנועת הכתף ובהפחתת כאב. כפי שכבר ציינו, הטיפול מומלץ לאלו הסובלים מכך כדי שיוכלו להחזיר לעצמם את התנועה ולא להיות מוגבלים יותר. אור רםמעניק טיפול לכתף קפואה תוך שהוא משלב טכניקות מתקדמות הנותנות מענה יעיל הן ישירות לבעיה לבעיה והן עבור הכאבים . אתם מוזמנים להתייעץ עמי על הטיפול בכתף הקפואה וביחד נחזיר לך מעט מאיכות החיים שאבדה לכם ונשפר את הבעיה. אני כאן בשבילך כדי להתייעץ, לשאול ולטפל. שתפו אותי ואשמח לעמוד לרשתוכם.